Dans le calendrier énergétique chinois, l’hiver s’étend :

du 31 octobre au 10 janvier.

 

 

La saison de l’hiver est associée au Rein et à l’élément Eau en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le Rein est la source des Yin et des Yang du corps, il abrite notre capital énergétique vital.

 

Outre sa fonction organique de filtration et d’épuration du sang, le Rein en MTC a de multiples responsabilités au sein de notre organisme :

 

  • De notre squelette, des os
  • De la sphère gynéco-urinaire, des fonctions sexuelles
  • De la formation de la moelle (épinière, osseuse, formation du sang…)
  • De la thermorégulation

 

Il nourrit :
  • Les oreilles (audition…)
  • Les cheveux ; en cas de choc émotionnel il peut y avoir une perte de cheveux ou un blanchissement brutal.

 

Dans le domaine psycho-émotionnel :
  • Il abrite la volonté.
  • Son émotion : la peur, la terreur, ce qui explique la perte d’urines lors de peurs extrèmes.
Les causes pouvant perturber les fonctions du Rein :
  • Mauvaise gestion de notre énergie
  • Manque de sommeil
  • Désordre émotionnel
  • Mauvaise alimentation
  • Faiblesse de l’élément Eau dans notre propre capital énergétique (Cf. Bazi).
Quelques exemples de signes de dysfonctionnement du Rein :
  • Douleurs lombaires
  • Faiblesse dans les genoux
  • Fragilité osseuse
  • Frilosité, froid dans le bas du dos et/ou dans tous les membres
  • Acouphènes, vertiges, mauvaise mémoire…
  • Fatigue
  • Impuissance chez l’homme
  • Problèmes gynécologiques
 
ÉNERGIE DU REIN = BATTERIE ÉNERGÉTIQUE

 

Alors que faire en hiver ?

En hiver, nous devons rassembler notre énergie à l’intérieur. (La nature hiberne)

Nous sommes dans la période la plus yin de l’année, qui nous impose un retour sur soi.

C’est le moment pour nous d’hiberner, dans le sens de recharger notre batterie énergétique pour la nouvelle année, marquée par le début du printemps le 4 février.

 

Les conseils :
  • S’habiller chaudement et en conséquence, surtout le bas du dos.
  • Sommeil de qualité et en quantité suffisante : se lever plus tard et se coucher plus tôt.
  • Ne pas décaler ses horaires de sommeil le week-end.
  • Ne pas se disperser inutilement
  • Manger chaud et cuit.
  • Hydratation suffisante.
  • Écouter son corps et ses besoins.
  • Gestion des émotions : analyse, verbalisation…Les émotions sont la premier cause de dépense énergétique !

 

« GARDER LES PIEDS CHAUDS ET LA TÊTE FROIDE ! »
 
Conseil alimentaires :

La période de l’hiver correspond à l’élément Eau dans le cycle des 5 éléments, et à la saveur salée.

Les aliments qui tonifient le Rein :

  • les rognons de mouton, les fruits de mer, les algues, noix de saint Jacques, l’agneau, les poissons…
  • privilégiez les légumes racines.
  • les baies de goji, le sésame, les noix de cajou…

À éviter :

  • les aliments trop salés (chlorure de sodium, pas la saveur!) qui pourraient affaiblir le Rein.
  • les aliments crus, les boissons glacées.

 

Comment se ressourcer ?

 

  • repos en position allongée
  • méditation
  • temps calme loin du bruit et de l’agitation
  • activités au contact de l’eau : piscine, mer, Thalasso…

 

Le Rein est la source des sources au point de vue énergétique, il est donc primordial d’en prendre soin.

C’est le moment de recharger vos batteries !

 
Nous ne sommes pas tous égaux au niveau de la santé, le Bazi est un outil qui permet d’identifier les différentes qualités énergétiques d’une personne. 

 

Cette étude permet d’avoir une véritable action préventive personnalisée pour optimiser votre capital énergétique.

 

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