Depuis le 4 mai et jusqu’au 14 juillet nous sommes dans la saison de l’été selon le calendrier énergétique solaire.

 
L’été est associé à l’élément Feu
Il correspond aussi aux organes Zang/Fu : Cœur/Intestin grêle en médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Sa couleur : du rose clair au rouge foncé.
Son émotion : la joie.
Organe des sens : la langue (phonation)
Sa saveur : amer.
Sa direction : le sud.
Moment de la journée : midi (11h-13h)
 
Notre Coeur est considéré comme le plus important des organes en MTC, il est appelé l’Empereur.

 

Il gouverne le sang et vaisseaux sanguin (fonction de pompe), mais ce n’est pas sa seule fonction fonction, il n’est pas qu’un muscle responsable de la bonne circulation et oxygénation de tout le corps !
Il abrite aussi notre Shen et nos facultés mentales. (La notion de Shen dans le taoïsme est bien trop complexe pour que je vous la résume dans cet article, peut être pour une prochaine fois !).
Il est relié à l’esprit et au psychisme des 4 autres organes : Hun, Po, YI, ZHI (foie, poumon, rate et rein)
 
5 fonctions principales du Cœur en MTC :
  • Activité mentale et émotionnelle
  • La conscience
  • Le sommeil
  • La pensée
  • La mémoire.
 
« Le sang est la racine de l’esprit ».
 
 
Le Cœur se manifeste dans le teint.
Il s’ouvre à la langue : « la langue est le bourgeon du cœur » : élocution,  parole…
Il s’observe dans les yeux, ne dit-on pas : « les yeux sont le miroir de l’âme » ?
Le Cœur déteste la chaleur, surtout s’il est faible.
 
Et l’intestin grêle, quel rapport avec le Coeur ? 
Leurs méridiens (canaux énergétiques) sont liés. L’Intestin grêle est le viscère yang associé au Cœur, qui lui est yin.
Que fait-il ? Il  gouverne la séparation des « liquides purs et impurs ». Il a aussi une influence sur la clarté de l’esprit et sur le jugement, et joue un rôle important dans notre capacité de discernement et d’appréciation critique.
Intestin grêle et Cœur sont donc tous les deux étroitement liés et sensibles aux perturbations émotionnelles.
On appelle souvent le ventre  le deuxième cerveau .
 
 
Qu’est-ce que l’on fait en été ?
 
C’est la période la plus yang de l’année, l’énergie doit être à son maximum (réserve faite pendant l’hiver).
– Activité, dynamisme, énergie tournée vers l’extérieur.
– On se lève tôt et on se couche tard (cycle de la nature).

 

 
Les émotions et le Cœur.
Le Coeur Empereur, joue un rôle majeur dans notre état psychique, il est notre centre émotionnel. Il est relié aux 4 autres organes qui eux mêmes ont leur propre rôle dans les émotions :
  • Coeur : joie
  • Rate : anxiété, inquiétude
  • Poumon : tristesse
  • Rein : peur
  • Foie : colère
Rappel : aucune émotion est négative, elles sont toutes importantes mais peuvent devenir néfastes pour l’organisme et son bon fonctionnement si elles perdurent. 
Le très bon film d’animations Vice-Versa illustre parfaitement cette notion.
Si le Qi (l’énergie) du Coeur est défectueux et donc très perturbé on dit que le Qi du Coeur se « dissout », il en résulte une excitation, l’esprit se perd, se déconnecte. Si la joie, le rire sont incontrôlés, le Shen n’est plus en harmonie.
Problèmes d’insomnies, agitation, rires et pleurs sans cause, troubles mentaux…
Les émotions peuvent léser en profondeur le fonctionnement du Cœur, surtout la tristesse et le chagrin au long cours, il peut en résulter un vide du Qi du Cœur, et inversement une pathologie cardiaque peut entraîner des répercussions émotionnelles.
 
Le Cœur nous permet de rayonner il reflète notre état psychologique et émotionnel.
Une personne dont le cœur est fort est serein, franc du regard, clair dans la parole, et juste dans son jugement, son teint est lumineux.
 
Diététique.
 
Évidemment, en été, lorsqu’il fait très chaud, on évitera les aliments et boissons de nature chaude : viande, alcool, ail, cannelle, café…
À privilégier en cas de fortes chaleurs, les boissons et aliments de nature fraiche : courgette, tomate, pamplemousse, pastèque, menthe, canard, lapin, crabe, kiwi, melon, asperge, aubergine, concombre, épinard, radis, etc…

 

Les aliments de choix :
  • La pastèque : saveur douce, nature très fraiche, elle rafraîchit, désaltère, réhydrate, et est excellente pour traiter le « coup de chaleur » des enfants.
  • La menthe : dissipe la chaleur, saveur piquante, nature fraiche
  • Le citron : hydratant, désaltérant, saveur acide nature neutre à fraiche

 

 
 
Les crudités en été :
Le cru et le froid peuvent énormément affaiblir les fonctions de la Rate. Avant de se ruer sur les salades, les crèmes glacées, les boissons sortant du réfrigérateur, il est important de bien considérer l’état de notre Rate !
Attention à ne pas la fatiguer davantage.
Votre propre santé.
L’intestin grêle est associé à l’élément Feu, il a un rôle important dans la digestion (tri du pur et impur) il est interessant de connaître dans votre propre énergie, votre Bazi, si l’élément Feu est présent en quantité et qualité. Si l’élément est absent ou en faiblesse, l’intestin aura beaucoup de difficulté à digérer le cru.
Nous sommes bien entendu tous différents et nous ne digérons pas les aliments de la même façon.
BAZI 
FEU DE BONNE QUALITÉ = INTESTIN FONCTIONNEL =
ALIMENTS CRUS POSSIBLES

 

 
Je vous souhaite un « joyeux » été à tous !
Faites briller votre Feu intérieur !

 

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